東海心のバレー

 子供達の、日々頑張ってきた証、その記録です。忘れてはいけない      大切な大切な、東海少女バレーボールクラブの宝です。  

活動自粛が8月23日まで延長です。

 昨日、延岡市体育協会、並びに延岡市小学生バレーボール連盟からメール伝達があり、活動自粛を1週間延長しますとの知らせを受けました。
 想定内である事ではあります。
 お盆休み明け1週間は要注意だろうとは、誰もが考え得る事でしょう。1週間で治まれば良いな、と願うばかりです。
 
 この夏の暑さは,異常とも思える程です。練習自粛が幸いしているなぁと考える事もできましょうが、この暑い中、体育館での練習は子供達の身体を何処までも鍛えてくれる環境でもあります。 
 気持ちを引き締めての練習は、心と身体を鍛えてくれます。
 反面、気持の緩んだままでの練習は、心が身体の潜在能力をダメにしてしまう。
 今回のコロナ禍における練習自粛が、子供達の心と身体に与える影響はとても大きいように感じますが、我々大人がしっかりすれば、難なく乗り切れます。
 保護者の皆さんと指導者が気持ちを引き締める。
 そこが一番大切な所だと思っております。
 8月24日の練習再開時を楽しみに、皆さん頑張って参りましょう!

仕事がトレーニング・・・

 神様がいて、
 〝お前の重ねる年齢と、堕ちてゆく体力とを考えてやったわい、ありがたく思え。〟
 と、言われているような気がしています。
 コロナでバレーボールの指導が出来ない今、とんでもない仕事を引き受けてる。
 夕方バレーボールの指導をしながらこの現場は~死ぬね・・・。私のコロナ自粛自主トレーニングどころではありません。
 
 現場は北方町の山中。林道に入って車で30分。 
 現場へ向かう林道からの眺めは~こんなだ、でもここはまだまだ通過点。
 北方の赤いアーチ橋が小さく見える・・・。
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 暫く林道を走ると、素晴らしい山の稜線が見えてくる。ここの標高は800m近くになるでしょう。
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 この場所、市内が曇っていると、こうなる。
 素晴らしい雲海だ。
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 また車を走らせると、必ず〝こいつら〟に見張られている。
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 色々な野生動物から見張られてる。
 鹿・猿・イタチ・アナグマ・沢山の野鳥たち。
 鹿はウジャウジャ湧いてくる、バンビバンビのオンパレードだ。
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 そう言う現場での仕事です。
 こんな崖を、時にはよじ登り傾斜・高さ・距離を測定するんだから、トレーニングばっちしでしょう。
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 帰る途中の素晴らしい景色。
 延岡市内は素晴らしい景観で溢れています。
 延岡市北方町下鹿川の比叡山。この大きな谷が延岡市と日之影町の行政界です。
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 延岡市は、ホント凄い観光資源で溢れてると思いますね。
 
 子供達は、夕方涼しい時間に、しっかりトレーニングするように。 
 言われなくてもきっと頑張っている事でしょう。
 このまま何事も無ければ、来週の月曜日に練習再開予定です。みんなの体力がどうなっているのか、良くも悪くも楽しみにしています。

暑中お見舞い申し上げます。

 暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
 暦の上では〝立秋〟を何となく過ぎ去り、そろそろ秋の気配を感じ始める頃ですが、今年の夏は始まりが梅雨の長雨で遅く、あまり暑さが感じられませんでしたね、反面残暑が厳しい予感がします。
 来週〝お盆〟が、これまた何となく過ぎ去り、秋の気配を実感するでしょう。
 今年はコロナに季節感を全て奪われてしまいました・・・。春の桜・夏の海 etc。季節感以外にも、子供達のプレー上達・それを試す試合、大会 etc。

 全くこの野郎!なウィルスですが、この難関を乗り切る力は、子供達と私を含めた保護者の皆さん方の大きな心の成長へと繋がるはずです。
 まだまだ続くコロナ禍だと思います。
 皆さん、頑張って乗り切りましょう。 

 練習自粛から1週間が過ぎました。子供達の心にそろそろ〝マンネリ〟がまとわりつき始めているのではないのかな~。
 みんな!頑張ってるか?!。
 身体が辛い!と悲鳴を上げても、強い心で身体を鍛え続ける。
 身体は辛い!辛い!と我が儘を言うけど、それを許さない強い心で頑張りましょう!
 身体は鍛えられて強くなって行く先が見えない〝奴〟だから、心で引っ張りましょう!。
 あと10日、10日後の練習再開を楽しみにしています。

例年と違う感覚・・・

 生活のリズムが壊されて行く。 
 私の毎日の生活のリズムは、朝の起床から職場に出かけるまで何時もの良いリズムだ。しかし午後、仕事を終える時間帯から狂って行く。
 今現在、不得意な仕事を受注して、ストレスを感じていることも影響しているのかも知れないけど、普段だと仕事のストレスなんて、バレーボールの指導に集中し始める頃には感じなくなり、練習後帰宅して就寝するまで、健康!健康!な毎日を過ごしてたのだが、今は地獄だ・・・。

 月単位の大きなリズムも狂ってる。 
 例年だと童夢杯が終わり、延岡市小学生バレーボール連盟の反省会などの集まりがある頃だ。そして、その後に控えている真心杯の準備に入る。延岡学園高校女子バレーボール部との打合せを行い、色々な打合せを行い大会運営の準備に取り掛かっている。

 それが、全く無い・・・・。

 コロナ禍第一波の時は、夕方のトレーニングに励んでいた。しかし今現在は、仕事の状態をみて帰宅が遅くなる・・・。しかもストレスを感じて気力が消される。
 このままだと、私の20年来温め続けてきた私の生活のリズムが、何かに、何者かに略奪される。
 何だか、コロナ以上の病気になりそうだ・・・。

皆さんに報告です。

 私事で、皆さんに心配をお掛けしている事と思います。
 ご承知の通り、私の息子は株式会社興電舎に営業マンとして務めております。
 連休明けから、興電舎内でコロナウィルスの集団感染が発生し、大変な事になっています。
  
 興電舎は、コロナ発生後直ぐに社名を明らかにし、市民の皆さんにご迷惑をかけぬよう迅速な対応と、情報公開に務めていました。素晴らしい対応だと思います。
 私の息子も、一昨日PCR検査をうけ、陰性反応を確認しております。
 もしも、陽性反応が出ていたら、保護者皆さんにかける迷惑は相当なものだっただろうと考えます。
 まだ安心は出来ませんが、皆さんにご報告致します。

練習自粛4日目・・・

 小学校はどこもここも夏休みに入っている。
 前回のコロナ休みとは少し違ってるが、スポーツ少年団の活動にとっては、前回同様打撃だ。

 みんな自主練習に頑張っているだろうか?。春先とは違い夏の暑いこの時期だ、なかなか自主練習を頑張ってやろう!と言う気力が湧いてこないんじゃないだろうか。

 夕方西の空に太陽が沈んでからの自主トレがいいのか。 
 朝東の空に太陽が顔を出して、地表がまだ熱くなる前の自主トレがいいのか・・・。

 どっちにしても、辛い時期ではあるな。

 私は昨日今日と仕事だ。 
 バレーボールの指導がない日、しかもコロナで遠出の出来ない状態・・・。詰まっている仕事に頑張るのが良い。 
 私の自主トレは、朝のシャワー前にの筋トレだ。
 夕方のジョギングは、今の仕事が落ち着いて始めようと思ってる。

 役所の仕事が、上手くはかどらない・・・。
 不慣れな分野・・・クソッタレ!で頑張るしか無い。

東海の心は、しっかりと届きました。

 保護者の皆さんに改めて報告致します。
 子供達の千の応援メッセージは、鶴の身体に乗せられて、北国へ届きました。
  
 〝今まで生きてきたなかで、一番の贈り物です〟
  
 涙が止まりません、とメールが送信されてきました。
 
 子供達のパワーは凄いです。大きな力となって人の心を温かく包むことが出来ます。
 子供達の潜在能力を大切に育て、引き出してあげる。
 我々大人が大切な子育てに頑張れば、日本の未来は幸せに溢れるでしょうね。

 みんなの温かい心が、しっかり届きましたと、子供さんにお伝え下さい。

防ぎきれないコロナウィルスの侵入

 また、練習自粛です。
 昨日の7月30日からお盆過ぎの8月16まで、コロナウィルスの侵入から避難です。
 いったい何処まで続くのか、あんな目に見えないモノに抵抗できない人間・・・科学知識で侵入撃退して欲しい。今はマスクと消毒液・・・そんな竹槍のようなモノで抵抗してるのが今現在の状態。
 研究開発に頑張っている事は承知。でも、更に頑張って欲しいです。

 今回の練習自粛期間、学校は夏休みで休校です。
 今回も、自主練習の課題を与えます。朝の涼しい時間、夕方の涼しい時間帯に自主的に頑張る。自粛明けの子供達が見せてくれる身体の動きが、今以上に素晴らしくなっていることを願っています。
  
各自の練習課題です。

 縄跳び~100回を5セット。
 縄跳び2重飛び~20回連続5セット
   ※ 2年生、1年生は2重飛びが連続20回出来るように練習する。
 アンダー直上~50回3セット(必ず腰を落とすこと)
 オーバーハンド手首だけ~50本
   ※ 家の壁のような所に向かって
 オーバーハンド手首と足首だけで~50本
   ※ 家の壁のような所に向かって
 オーバーハンド手首キャッチ~50本
 オーバーハンド手首足首キャッチ~50本 
 オーバーハンド手首足首を使って飛ばす~50本
   ※ 家の壁のような所に向かって

 私の希望としては、夕方頃に保護者皆さんの目の届くところで、子供と一緒に笑顔の中で行わせて欲しい所です。子供さんとのコミュニケーションは、大切ですよ。 

令和2年度 第2回体力記録会

 7月26日、今年度第2回目の体力記録会を実施しました。
 コロナ禍の影響が大きく作用していた第1回目の体力記録会の記録を殆どの子供がUPさせてくれました。当然と言えば当然なのかも知れませんが 、どんな理由があっても、常に前を目指すことが大切です。
 今回塗り替えた記録を、次回の記録会で必ずUPさせるように頑張りましょう!。

体育館往復ダッシュ     ターンダッシュ
 
リ コ  8”81 アップ     16”18 アップ   
ネ ネ  9”15 ダウン     16”12 アップ
アヤネ  9”19 アップ     16”37 アップ   
ココハ  9”25 アップ     16”85 アップ 
ヒナノ  8”81 アップ     15”50 アップ 
モモカ  9”09 アップ     17”35 アップ
フウカ  9”59 アップ     17”03 アップ 
エリカ  9”57 アップ     17”59 アップ 
リアン  9”60 アップ     18”34 アップ
タイセイ 9”57 アップ     17”91 アップ  
ソ ウ 10”72 アップ     20”41 アップ
リクト  9”97 アップ     19”46 アップ
ユウマ 10”50 アップ     20”25 アップ 
ミイナ  9”93 アップ     18”88 アップ 
ユ ナ 10”03 アップ     19”75 アップ
ユ イ 10”78 アップ     21”40 ダウン 

サクラ  9”75 アップ     20”25 ダウン
ジュナ 10”91 初参加     20”81 初参加 
ソウタ 11”68 アップ     22”15 アップ
マサト 12”18 初参加     23”34 初参加

オオヤマ
 9”84 ダウン     16”63 アップ

   垂直飛び       縄跳び(二重飛び)
リ コ  49cm アップ    114回 ダウン    
ネ ネ  47cm アップ    130回 アップ  
アヤネ  38cm アップ     64回 ダウン  
ココハ  36cm アップ    154回 アップ  
ヒナノ  52cm アップ    124回 アップ 
モモカ  39cm アップ     72回 アップ
フウカ  37cm アップ    292回 アップ  

エリカ  45cm アップ    160回 変わらず    
リアン  40cm アップ    110回 ダウン
タイセイ 35cm アップ    102回 アップ 

ソ ウ  32cm アップ     38回 アップ  
リクト  32cm ダウン    136回 変わらず 
ユウマ  30cm アップ     15回 ダウン 
ミイナ  37cm アップ     14回 ダウン
ユ ナ  31cm ダウン     47回 ダウン
ユ イ  29cm アップ      5回 アップ 

サクラ  28cm ダウン     17回 ダウン
ジュナ  26cm 初参加      1回 初参加
ソウタ  23cm ダウン      骨折 不参加
マサト  21cm 初参加      1回 初参加

オオヤマ 46
cm ダウン         不参加
  

 最高到達点        身長      指高
リ コ 246cm アップ 160cm   201cm
ネ ネ 243cm アップ 151cm   196cm
アヤネ 229cm アップ 150cm   190cm
ココハ 230cm アップ 149cm   191cm
ヒナノ 243cm アップ 150cm   189cm
モモカ 240cm アップ 158cm   199cm
フウカ 210cm アップ 134cm   169cm
エリカ 240cm アップ 153cm   199cm
リアン 219cm アップ 139cm   180cm
タイセイ
211cm ダウン 140cm   176cm
ソ ウ 2m以下      126cm   161cm
リクト 2m以下      130cm   165cm
ユウマ 2m以下      132cm   167cm
ミイナ 201cm アップ 130cm   162cm
ユ ナ 2m以下  ダウン 137cm   173cm
ユ イ 2m以下      133cm   171cm
サクラ 2m以下      130cm   168cm
ジュナ 2m以下      136cm   176cm
ソウタ 2m以下      122cm   154cm
マサト 2m以下      123cm   155cm
オオヤマ270cm


東海少女バレーボールクラブ最高記録   
体育館往復ダッシュ~8”69(アミ、2019年3月30日記録更新)
ターンダッシュ~15”34(イクホ、2017年2月22日記録更新)
垂 直 飛 び ~60cm (リサ、2016年3月10 日記録更新)
縄跳び二重飛び~300回(リコ、2019年 6月30日記録更新)
最高到達点~2.59m(リサ、2016年2月8日記録更新)  

武道練習 179日目 99.8点

 前回、武道練習の練習準備に満足行く行動がとれませんでした。指導の言葉かけを行わず、子供達の行動に任せたのですが、撃沈・・・。 
 もう一度指導のやり直しで、今日は武道練習の素早い準備を促しました。
 結果は素晴らしい出来。99.8点!。
 あと0.2点です。あと何が必要なのか・・・。あと0.2点で満点です。
 みんな!6年生を中心に100点を目指して頑張りましょう。

 今日は中学生4人が自主練習にやってきました。中学2年生2名と1年生2名。4人とも東海バレーボールクラブスポーツ少年団の団員です。
 しっかり練習を行いました。

 自主練習には、必ず目的を持って来る。
 自主練習開始前に必ず、
 〝今日は何の練習に来たっか?〟
 と中学生に尋ねます、中学生達は直ぐに応えてくれる。
 〝サーブ練習です〟
 〝レシーブ練習です〟
 練習目的が有ると無いとでは、成果の現れに大きな違いが生まれます。
 中学生のみんな!中学部活動で自チームの為に、自分のスキルアップに努めましょう!。 
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